angelleon's Notizen, 29 Feb 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016

76 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2016:

1117 kcal

Fett: 45,13g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 112,67g. Frühstück: La Serenísima Leche Entera, Chil Maiz Inflado. Mittagessen: Baguette, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida. mehr...

2450 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

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