Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, Сахар, Данон Йогурт Натуральный, Halls Леденцы. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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