Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2010
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Mittagessen: pear, spinach great value, chicken strips. Abendessen: salad, spanish rice on the border, shrimp, water. Snacks/Sonstiges: nonfat milk, bran flakes great value, activia vanilla light. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, wii-cardio - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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