Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сваля Сыр Российский, Суп Овощной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Настена30's Gewichtsverlauf
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