Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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73 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Aldi Brie, AH Excellent Droge Worst, AH Snacktomaatjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Abendessen: AH Jumbo Garnalen, Groene Erwten, Bulgur (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Whisky, AH Pure Chocolade, Banaan. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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