Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2011
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 276,72g.
Frühstück: Non-Diary Rice Milk, Apple Jacks Cereal. Mittagessen: Restaurant Style Tortilla Chips, Green Peppers, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Premium Honey Ham, Oven Roasted Turkey Breast, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Abendessen: Coleslaw, Margarine, Acorn Winter Squash, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Tropical Typhoon, Special Dark Chocolate. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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