Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Leche Descremada, Azúcar, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada. Mittagessen: Lentejas Cocidas. Abendessen: Manzana, Auchan Tortilla de Patatas sin Cebolla, Hacendado Yogurt Sabores, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Naranjas, Manzana. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
caminar - 56 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|