Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Café, Pão Integral, Piá Iogurte Plenna Light Morango. Mittagessen: Suco de Uva, Risoto de Queijo. Abendessen: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Wandern - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 29,8 kg pro Woche
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adrianemallmann's Gewichtsverlauf
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