Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Manteiga Ghee, Café Expresso, Alhos-Poró, Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coração de Frango, Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Língua Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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