Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
127,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 59,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2016:
2546 kcal Fett: 143,68g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 204,58g.   Frühstück: Olive Oil, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: David Seeds Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Walnuts, Trader Joe's Dried Wild Blueberries. Abendessen: Portabella Mushrooms, Swiss Cheese, Costco Ciabatta Rolls, Ketchup, Fuddruckers Wedge Cut Fries Regular, Ballast Point Sculpin IPA. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche



     
 

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