Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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50,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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