Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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107,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Манник, Бегемотик Бонди Печенье, Морковь, Кофе с Молоком, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Редька, Домик в деревне Сметана 20%. Mittagessen: Чай с Молоком, Морковь, Главпродукт Сгущенное Молоко, Редька, Домик в деревне Сметана 20%, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Край Курая Кефир 1%. mehr...
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4105 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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