Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 134,43g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönersalat. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Tomatensalat, Lyttos Schafskäse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eiweißbrot, Mischkornbrot, Ponnath Mini-Wiener Geflügel. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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