Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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51,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 240,05g.
Frühstück: Superbom Melado de Cana, Ovo Cozido, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Mamão. Mittagessen: Fava, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Abendessen: Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Água, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Laranja Natural, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Regina Total Leite Integral, Suco de Limão, Banana. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnaCamila's Gewichtsverlauf
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