Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
|
98,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 267,13g.
Frühstück: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pan de Pueblo. Mittagessen: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Gullón Tortitas de Arroz, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. Abendessen: Fresas, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Eco Cesta Tortitas Arroz Integral sin Sal. Snacks/Sonstiges: Manzana, Plátano, Danone Yogur Griego con Caramelo, Café con Leche. mehr...
|
|
3246 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitorinotito's Gewichtsverlauf
|