Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Ламбер Сыр Ламбер, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Ашан Киви, Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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A Shalaeva's Gewichtsverlauf
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