Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Smart Семечки Джинн, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Молочная Благодать Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Я брунгильда's Gewichtsverlauf
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