Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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106,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Пирог с Орехами, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Пирог с Орехами, Томатный Соус, Томатный Соус, Чай с Молоком. Abendessen: Агуша Творожок Детский Злаки, Край Курая Кефир 1%. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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