Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 235,19g | Kohlh: 357,17g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski Lekki, Konfitura, Chleb Żytni, Sokołów Schab z Wędzarni. Mittagessen: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Sonko Kasza Gryczana. Abendessen: Tiger Tiger, Banan, Chleb Żytni, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym. Snacks/Sonstiges: Miód, Banan, KFD WPC 80, Delikate Twaróg Półtłusty. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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