Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: AH Bruine Bollen, Lidl Carpaccio. Abendessen: Golden Vissticks, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Ikea Hotdog. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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