Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сушка, Печенья, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Самогон, Варенье, Сало, Хлеб, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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уесенда's Gewichtsverlauf
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