Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 322,56g.
Frühstück: Multigrain Bread, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Goat's Milk, Poached Egg, Goats Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Trader Joe's 100% Organic Carrot Juice, Blackberries, Del Monte Four Cheese Spaghetti Sauce, Spaghetti. Abendessen: Watercress, Superior Nut Company Milk Chocolate Covered Cashews, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 16 vom Mitglied: N5FXX
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