Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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67 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), French Fries (in Vegetable Oil), Ketchup, Stork Country Spread Medium Fat, White Bread, Enterprise Smoked Russian, Red Bull Energy Drink (Can). Abendessen: Sparletta Sparberry, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Stork Country Spread Medium Fat, White Bread. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Carma.g's Gewichtsverlauf
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