Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Каждый День Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лента Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Адыгейский Сыр, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Капуста. Abendessen: Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|