Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Di&Di Амарантовая Мука, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Nordic Отруби Овсяные, кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Каждый День Фасоль Стручковая, Кета. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, кофе, Банан, Яблоко Антоновка. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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