Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen. Mittagessen: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, K-Classic Hähnchenbrust, Rotkohl, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Abendessen: Walnüsse, Quark, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zimt. Snacks/Sonstiges: Aldi Emmentaler, Schokoladenkekse (Fettarm). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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