Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2011
|
78,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 108,46g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 235,81g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Redskin Potato Salad, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Mittagessen: Sea Salt, Basil, Grape Tomatoes, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, White Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers. Abendessen: Biscuits, Popcorn Shrimp, French Fries. Snacks/Sonstiges: Whipping Cream, Chocolate Chip Cookie Dough, White Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Sea Salt, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Breton Multigrain Crackers, Basil, Apple Cider, Butterscotch or Caramel Topping, Vanilla Ice Creams, Apple Filled Oatmeal Cookies. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|