Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Milka Lu, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Банан, Арахисовая Паста, Овсяные Панкейки. Mittagessen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Рисовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Сидеть с ребёнком - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Лежать - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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