Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Tomatensoße (Konserviert), Delikato Ajvar Mild, Grüne Brechbohnen, Cevapcici. Abendessen: Pizza Margherita, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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