Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2010
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Tomato Juice. Mittagessen: v8 roasted red pepper soup, beans, cucumber, apple sauce, olive oil, cherry tomatoes. Abendessen: 1% milk, honey nut cheerios. Snacks/Sonstiges: almonds, Extra Dark Chocolate 60% Cacao, blueberries, blackberries, Bananas, cottage cheese. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ChrissyB's Gewichtsverlauf
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