Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
|
58,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Золотой Изюм (без Косточек), Сахар, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Картошка Печеная, Чай с Лимоном и Сахаром, Верес Аджика, Верес Аджика. Snacks/Sonstiges: Протеин, Мандарины, Щедрые Хлебцы Бородинские, Russing Арахисовая Паста, Финик, Финик, Банан, Авк Королевский Шарм, Банан. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|