Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 265,18g.
Frühstück: Raisin Bran, Poached Egg, Goat's Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Honey. Mittagessen: Fresh Express Garden Salad, White Rice, Cooked Salmon, Trader Joe's 100% Organic Carrot Juice. Abendessen: Olive Oil, Izze Sparkling Pomegranate (Bottle), Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked), Garlic, Yellow Sweet Peppers, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Honey, Herbal Tea, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Superior Nut Company Milk Chocolate Covered Cashews, Coffee, Superior Nut Company Milk Chocolate Covered Cashews, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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