Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
|
145,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada. Mittagessen: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Herbalife Citrus Lemon Protein Bar. mehr...
|
|
4170 kcal
|
Bewegung:
low imopact one hour - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theresaherod's Gewichtsverlauf
|