Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
|
48,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 29,77g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: Подлива, Желудки Куриные, Гороховая Каша. Mittagessen: Подлива, Вешенки, Треска Отварная. Abendessen: Сердце Куриное, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Вешенки, Подлива. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Snezhkapro's Gewichtsverlauf
|