Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
|
65,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Грудка Индейки, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Термостатный. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Вакуум - 3 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|