Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 107,72g.
Frühstück: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Kuru Üzüm, Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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