Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Главпродукт Сгущенка Вареная, Томатный Соус, Чай с Молоком, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофельное Пюре, Лента Свекла с Чесноком, Главпродукт Сгущенка Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Молоком, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Котлета Куриная. Abendessen: Край Курая Кефир 1%. mehr...
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4448 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Stillen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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