Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 280,49g.
Frühstück: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Member's Mark Aderezo Ranch Light, Lechuga, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Azúcar Morena, Canela. Mittagessen: Nopales, Del Valle Naranja & Nada, Tortilla de Maíz, Salsa Roja, Frijoles Negros, Lomo de Cerdo. Abendessen: Nopales, Canderel Canderel Clásico, Café, Pan Dulce, Salsa de Tomate, Queso Fresco, Lomo de Cerdo, Tortilla de Maíz, Polvorón. Snacks/Sonstiges: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Cerveza Normal. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
caminata 2 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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