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Walking every evening with wife, at least 2 miles. Stepping up the intensity a bit. Doing pretty good at watching calories (trying to stay under 1500). Weight is simply not coming off yet. I do see changes in my body.
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122,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 60,70g.
Frühstück: special k bar, starkist. Mittagessen: kidney beans, ranch dressing, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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