Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Вино Сухое, Болгарский Перец, Кофе, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Мистраль Горох Желтый Колотый. Abendessen: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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