Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Spinach, Total 0% Greek Yoghurt, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Banana. Mittagessen: Potato, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asparagus, Beetroot, Parsnips, Red Onions, Carrots, Asda Extra Special Beef Fillet Steak. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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