Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
|
52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 13,80g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Bravolli Кускус, Укроп, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Сельдерей, Зеленый Лук. Abendessen: Каждый День Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darkcygnet's Gewichtsverlauf
|