Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 171,98g | Kohlh: 353,96g.
Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons NuMe 50% Reduced Fat Mature Cheese, Avocado, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Free From Fusilli, Pasta Ragu Mix, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Bodybuilding - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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