Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Kaffee, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Ofterdinger Fleischsalat, Mischkornbrot. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Power System High Protein Bar Schoko. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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