Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Буженина, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Соус Бешамель, Кальмар, Шампанское, Обычное Пиво, Kozel Пиво Темное, Горчица, Кетчуп, Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Самсон Колбаски для Жарки. Abendessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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