Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: 100%.
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888 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: Большая Кружка Кофе Капучино, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Омлет или Яичница с Овощами, Вареное Яйцо. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elena.spavto's Gewichtsverlauf
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