Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2011
|
97,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 302,12g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: 6" Steak and Cheese, Double Meat. Abendessen: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk Fruit & Nut, Fudgesicle. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonfahy's Gewichtsverlauf
|