Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Abendessen: Лакомо Биойогурт 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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darkcygnet's Gewichtsverlauf
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