Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
|
109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 296,44g.
Frühstück: Табрис Биота, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Хайнц Кетчуп Томатный, Табрис Винегрет с Грибами, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Вареное Яйцо. Abendessen: Индолина Ветчина "Венеция", Пиканта Баклажаны по Домашнему, Яйцо Куриное, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Яблоки Фуджи, Груши, Айва, Белый Хлеб, Донские Традиции Буженина, Дикси Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3076 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|