Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Обычные Блины, Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Груши, Куриный Суп, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Яблоко. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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